Ademruimte

Spelenderwijs werken aan lichaamsbesef, verbinden en ontspannen.

Heeft jouw kind soms last van stress of spanning? Merk je dat zijn of haar emmertje vaak vol zit? Ben je op zoek naar leuke methodieken om hiermee aan de slag te gaan?

In het groepstraject "ademruimte" werken we met lichaamsgerichte technieken rond drie krachtige thema’s. We vertragen, voelen, bewegen en ontdekken, telkens op maat van het kind.

1. IK

We starten dus bij basis. Tijdens de eerste sessie zoomen we in op wie “ik” precies is. Onze gedachten, gevoelens en acties komen allemaal samen in ons lichaam. Hoe goed kennen we ons lichaam al? Hoe voelt jouw lichaam vandaag? Wat vertelt het je, als je even stil staat?

Via zachte beweging, spel en rustmomenten leren de kinderen hun lichaam beter kennen. Ze ontdekken waar spanning zit, waar ontspanning mogelijk is, en hoe gedachten en gevoelens verbonden zijn met wat ze in hun lichaam ervaren.

2. WIJ

Daarna gaan we samen op pad. In sessie 2 zal de focus liggen op “wij”. Hoe staan wij in relatie met anderen? Hoe beweeg je samen met iemand anders? Wanneer voelt iets fijn, en wanneer niet? 

Via speelse oefeningen ontdekken de kinderen wat “samen” en “tegen” betekent. Ze leren grenzen aangeven én respecteren, en ervaren hoe het is om op elkaar te vertrouwen en voor elkaar te zorgen.

3. DE WERELD RONDOM MIJ

In de laatste sessie zoomen we uit en gaan we aan de slag met onze bredere context. Wat vraagt jouw dag allemaal van jou? Wat vind je leuk, waar krijg je energie van en wat vreet energie? 

Kinderen verkennen op een speelse manier hun draagkracht en draaglast.
Ze leren signalen herkennen en ontdekken hoe ze hun eigen batterijtjes kunnen opladen op een manier die bij hen past.

Praktisch 

• Begeleiding: de sessies worden begeleid door een pediatrisch kinesitherapeut die opgeleid is tot psychomotorische therapeut en basisbegeleider in de Sherborne bewegingspedagogiek. Dat betekent: veilig, speels en tegelijk heel doordacht.
• Locatie: Kindercentrum De Groeitrap, Tervuursesteenweg 206, 3060 Bertem
• Datum: er worden  reeksen georganiseerd voor telkens twee leeftijdsgroepen
  • reeks 1: donderdag 21 mei, 28 mei en 4 juni
    • 16u30 - 17u30: 4-7 jarigen
    • 17u30 - 18u30: 8-12 jarigen
  • reeks 2: donderdag 11 juni, 18 juni en 25 juni
    • 16u30 - 17u30: 4-7 jarigen
    • 17u30 - 18u30: 8-12 jarigen
• Prijs: €54 incl. BTW voor drie sessies

NIEUW! Wegens grote vraag en groot succes wordt er een derde reeks georganiseerd in onze praktijk te Wilsele (Aarschotsesteenweg 465, 3012 Wilsele)

• 4-7 jarigen
  • zaterdag 6 juni, 13 juni en 20 juni
  • 9u30 - 10u30
• 8-12 jarigen
  • zaterdag 6 juni, 13 juni en 20 juni
  • 10u30 - 11u30