Emotiereizigers

Samen op ontdekking door de wereld van emoties 

Soms is je kind zo blij dat het niet kan stilzitten. Soms wordt een kleine tegenslag plots een grote boosheid. En soms is er verdriet of spanning, maar zijn de woorden om te vertellen wat er aan de hand is nog moeilijk te vinden.

Emoties horen bij het leven. Toch is het voor kinderen niet altijd eenvoudig om te begrijpen wat ze voelen, waarom een gevoel opkomt of wat hen kan helpen wanneer het even te veel wordt.

Bij Emotiereizigers gaan kinderen samen op ontdekking door de wereld van emoties. In deze speelse groepsreeks leren ze gevoelens herkennen, benoemen en beter begrijpen. Ze ontdekken hoe emoties voelbaar zijn in hun lichaam en oefenen verschillende manieren om met sterke gevoelens om te gaan.

Niet door emoties weg te duwen of altijd rustig te moeten zijn. Wel door te leren dat alle gevoelens er mogen zijn, en dat je stap voor stap kan ontdekken wat je nodig hebt.

Voor wie is Emotiereizigers?

Emotiereizigers is er voor kinderen van het eerste tot en met het zesde leerjaar die meer willen leren over emoties en hoe ze ermee kunnen omgaan.

Herken je één of meerdere van deze situaties?

• Je kind vindt het moeilijk om te vertellen wat het voelt.
• Gevoelens worden lang opgekropt en komen er soms plots uit.
• Je kind trekt zich terug wanneer het verdrietig, boos of overweldigd is.
• Sterke emoties kunnen je kind helemaal overspoelen.
• Je kind heeft veel nabijheid of hulp nodig om opnieuw tot rust te komen.
• Je kind wil meer zelfvertrouwen krijgen in het omgaan met moeilijke momenten.
• Je kind zou het fijn vinden om andere kinderen te ontmoeten die soms gelijkaardige gevoelens ervaren.

Je kind hoeft geen grote emotionele moeilijkheden te hebben om deel te nemen. Ook kinderen die gewoon nieuwsgierig zijn naar hun gevoelens, zichzelf beter willen leren kennen of sterker willen worden in het omgaan met emoties, zijn welkom.

Wat ontdekken we tijdens de emotiereis?

Tijdens de verschillende sessies gaan we op een speelse en ervaringsgerichte manier aan de slag. We gebruiken onder andere spel, beweging, creatieve opdrachten en gesprek om emoties beter te leren begrijpen.

We ontdekken samen:

Wat voel ik eigenlijk?

We leren verschillende emoties herkennen en benoemen. Hoe ziet boosheid eruit? Hoe voelt spanning? En kan je tegelijk blij én verdrietig zijn?

Wat gebeurt er in mijn lichaam?

Emoties zijn niet alleen gedachten. Soms voel je een knoop in je buik, een snelle hartslag, warme wangen of gespannen spieren. We leren deze signalen opmerken en begrijpen.

Wat probeert mijn gevoel mij te vertellen?

We staan stil bij waarom emoties er zijn en wat ze ons kunnen vertellen over onze behoeften, grenzen en ervaringen. Alle gevoelens mogen er zijn, ook wanneer ze niet prettig aanvoelen.

Wat kan mij helpen als het even te veel wordt?

We proberen verschillende manieren uit om met sterke gevoelens om te gaan. Denk aan bewegen, ademhalen, een pauze nemen, steun vragen of op een andere manier uitdrukken wat je voelt. Zo ontdekt elk kind welke hulpmiddelen bij hem of haar passen.

Hoe doen we dit samen?

In de groep leren kinderen ook luisteren naar elkaar, rekening houden met verschillende gevoelens en samenwerken. Ze ervaren dat ze niet alleen zijn en dat iedereen emoties op zijn eigen manier beleeft.

Een veilige plek om te oefenen

Bij Emotiereizigers hoeft je kind niets te bewijzen. We creëren een warme en veilige omgeving waarin kinderen op hun eigen tempo mogen ontdekken, proberen en groeien.

Er is ruimte om te vertellen, maar ook om gewoon te luisteren. We vertrekken vanuit de mogelijkheden van elk kind en moedigen hen aan om stap voor stap meer vertrouwen te krijgen in zichzelf en in hun eigen manieren om met emoties om te gaan.

Klaar om mee op reis te gaan?

Wil je je kind de kans geven om emoties beter te leren kennen, nieuwe hulpmiddelen te ontdekken en samen met andere kinderen te groeien?

Begin oktober start een nieuwe reeks. We kijken ernaar uit om samen op ontdekking te gaan.